Magnésium bisglycinate chélaté

Le magnésium est un minéral essentiel à l’organisme pour assurer de nombreuses fonctions. Cependant, une grande partie de la population a une insuffisance en magnésium. L’étude SU.VI.MAX (Supplémentation en Vitamines et Minéraux AntioXydants) menée par l’INSERM indique que plus de 75% des Français manquent de magnésium pourtant indispensable à la santé. De plus, seulement 30 à 40% du magnésium fourni par l’alimentation est absorbé par l’organisme.

Pour se supplémenter en magnésium, la forme bisglycinate est l’option idéale. Premièrement, c’est celle qui en proportion a le plus de molécules de magnésium parmi les formes assimilables et bien tolérées, en effet, elle contient 10% de magnésium élémentaire. Cela permet de prendre moins de gélules à dosage équivalent que les autres formes assimilables et bien tolérées. 

Deuxièmement, le magnésium bisglycinate est la forme la plus systémique. Sa polyvalence lui permet une distribution dans la très grande majorité des tissus de l'organisme. Il est adapté à tous publics. 

Enfin, son association avec la glycine lui permet d’être le plus approprié aux conditions stressantes de notre société moderne. Nombreux sont ceux qui ont besoin de soutenir leur système nerveux et leurs fonctions psychologiques pour relever les défis du quotidien. Le magnésium bisglycinate chélaté est un réflexe santé à adopter pour aider à réduire la fatigue physique, émotionnelle et mentale provoquée par les modes de vie actuels. 

Notre Magnésium bisglycinate est réalisé en collaboration avec la société américaine Albion Minerals, leader mondial des formes chélatées. Le label TRAACS® est un gage de qualité de notre produit, puisqu’il s’agit d’une technologie qui garantit 100% de chélation. En effet, c’est une méthode de test brevetée qui permet de vérifier que la totalité du magnésium est liée à la glycine (un acide aminé soluble), et que par conséquent il est bien 100% chélaté. 

Cette chélation permet de lier des minéraux à des acides aminés comme ils le feraient naturellement durant le processus de digestion. Ceci améliore ainsi leur assimilation par l’organisme.

Attention : TRAACS® est un label qui garantit le niveau de chélation, mais en aucun cas s'il y a un mélange ou ajout d’un magnésium « tamponné ». D'ailleurs il existe un grade de qualité TRAACS® vendu par Albion Minerals, qui est tamponné avec une forme oxyde ! 

Dynveo a choisi le grade le plus pur de Magnésium Bisglycinate chélaté et donc 0% tamponné.

La particularité du Magnésium bisglycinate chélaté est qu’il dispose d’une excellente tolérance intestinale.

Les formes inorganiques de magnésium, telles que l’oxyde (ou "magnésium marin") sont parfois sources d'inconforts intestinaux à des doses élevées. Le citrate de magnésium quant à lui, est un sel organique qui dispose d’une bonne biodisponibilité. Ces formes d’apport de magnésium vont réagir au niveau de l’estomac avec l’acide chlorhydrique pour former du chlorure de magnésium. Cette réaction est exothermique et potentiellement source d’inconfort. De plus, cette réaction lors de la digestion ne permet pas à ces formes d’arriver de façon intacte au niveau de l’intestin, lieu d’absorption du magnésium. 

Par sa chélation aux molécules de glycine, le magnésium contenu dans notre produit est protégé de l'action de l’acide chlorhydrique et arrive intacte au niveau des entérocytes (cellules intestinales). La liaison du magnésium à la glycine lui permet d’être assimilé par la voie d’absorption des acides aminés (via un transport actif au niveau de la membrane des entérocytes), sans causer d’inconforts digestifs.

Pour être assimilé de façon optimale, le magnésium doit être chélaté à un transporteur performant, c'est-à-dire lié à un autre composé qui lui permet d’être absorbé facilement.

À la différence de la plupart des formes qui se dissolvent lors de la digestion, le magnésium bisglycinate est absorbé sous forme inchangée par les cellules intestinales. Sa liaison avec la glycine lui permet d’emprunter une voie de transport actif : des canaux cellulaires utilisés pour l'absorption des acides aminés. Cela explique son taux d'absorption élevé ainsi que l’absence d’inconfort digestif.

Des études scientifiques démontrent que le bisglycinate de magnésium chélaté est 4 fois mieux absorbé que d’autres formes telles que l'oxyde de magnésium / “magnésium marin".

Le magnésium bisglycinate chélaté est davantage un magnésium généraliste qui s’adresse à tout type de public souhaitant se supplémenter en magnésium. Ses effets sont particulièrement appréciés pour limiter les impacts des conditions de vie stressantes sur l’équilibre nerveux et musculaire. 

Le magnésium L-thréonate, quant à lui, est à privilégier pour cibler les fonctions cognitives et optimiser les facultés intellectuelles : mémoire, concentration, apprentissage et raisonnement. Il est également indiqué pour la fatigue mentale, pour favoriser des nuits apaisées ainsi que pour la sérénité émotionnelle au quotidien. 

La forme acétyl-taurinate a des effets particuliers sur les transmissions nerveuses. Ainsi, il s’utilise lors d’hypersensibilités et de gênes nerveuses. C’est aussi le magnésium à privilégier en cas de fatigue physique car il agit fortement sur le métabolisme énergétique. Ayant une action sur l’équilibre électrolytique et le muscle cardiaque, cette forme est à privilégier pour le fonctionnement du cœur (rythme cardiaque, contractilité et influx). 

La société Albion Minerals propose différents grades de magnésium bisglycinate. Parmi eux, il y a :

- Un grade TRAACS® dit « tamponné » (buffered) : il permet d’atteindre 18% de magnésium élémentaire par ajout d’oxyde de magnésium. C’est le grade le plus courant sur le marché du magnésium bisglycinate, bien que la présence d’oxyde de magnésium ne soit pas systématiquement précisée sur les étiquettes des produits concurrents. Du fait de la faible absorption de la forme oxyde et sa faible tolérance digestive, nous l’avons écarté.

- Le grade TRAACS® « Taste-free »: contient 8% de magnésium élémentaire. Sa teneur en magnésium est inférieure au nôtre, du fait de l’ajout d’additifs permettant de masquer le goût prononcé du bisglycinate. Cette présence d’additif ne correspondant pas à la charte qualité Dynveo et à notre philosophie puriste, nous l’avons donc aussi écarté.

- Le grade TRAACS® « pur » : il s’agit de celui que nous avons choisi chez Dynveo. Il contient uniquement du magnésium bisglycinate, sans forme oxyde. Le mieux assimilé et celui qui possède la meilleure digestibilité. Il possède une teneur en magnésium élémentaire de 10%.

À noter : Ne contenant pas d’additif, ce grade n’a donc pas de réducteur de goût. Par conséquent, pour notre déclinaison au format poudre, nous vous conseillons de diluer notre magnésium bisglycinate dans un jus par exemple, afin de diminuer le goût  « aigre » voire « amer », inévitable dans un produit aussi pur.