Les bienfaits de la Carnosine pure
Efficacité prouvée
Par la science
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études cliniques randomisées sur la carnosine ¹
+40%
à +80% de carnosine intramusculaire en 4 à 8 semaines ²
+5%
à +11% de performance anaérobie courte durée ³
-20%
de marqueurs oxydatifs sur les cellules de la peau ⁴
¹ recherche pubmed, 2025
² Harris et al., Amino Acids, 2006
³ Derave et al., J Appl Physiol, 2007
⁴ Derave et al., J Appl Physiol, 2007; Aldini et al., Free Radic Res, 2002
Les plus de notre Carnosine pure
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ULTRA PURE ET BIO-IDENTIQUE
QUALITÉ ET STABILITÉ
Utilisation par besoin
Pour qui ?
Idéal pour les sportifs engagés qui souhaitent accompagner leur progression, optimiser leurs entraînements et favoriser un meilleur ressenti avant et après l’effort. Convient aussi aux disciplines intenses nécessitant puissance, répétition et explosivité.
Dosage journalier
1 gélule par jour : pour une prise simple au quotidien. 2 gélules par jour : pour accompagner davantage les phases d’entraînement soutenu.
Quand ?
À prendre de préférence à distance des repas, idéalement le matin et le soir pour 2 gélules, afin d’apporter un apport régulier au cours de la journée.
Durée recommandée
Les études cliniques observent les variations de carnosine intramusculaire sur des périodes allant de 4 à 8 semaines. À renouveler après une pause de quelques semaines, en fonction des besoins.
Comment ?
Avec un grand verre d’eau, à jeun si possible pour limiter la compétition avec les protéines alimentaires.
Pour qui ?
Parfait pour celles et ceux souhaitant accompagner un mode de vie actif.
Dosage journalier
1 gélule par jour : pour accompagner le bien-être au quotidien. 2 gélules par jour : pour un soutien plus marqué.
Quand ?
Idéalement à distance des repas. Pour 2 gélules : une prise le matin et une le soir, afin d’étaler l’apport dans la journée.
Durée recommandée
Les études sur la carnosine couvrent généralement 4 à 12 semaines. À renouveler après une pause de quelques semaines, en fonction des besoins.
Comment ?
Prendre avec un grand verre d’eau, en dehors des repas pour favoriser une assimilation optimale.
Pour qui ?
A un effet anti-âge et antioxydant, adapté aux peau matures pour aider la tonicité et la fermeté. Convient aussi pour toutes les peaux exposées quotidiennement à la pollution ou aux UV.
Dosage journalier
1 gélule par jour : recommandée pour accompagner la peau au quotidien.
Quand ?
À consommer idéalement à distance des repas, avec un verre d’eau.
Durée recommandée
Les travaux portant sur l’impact cutané couvrent des périodes allant de 8 à 12 semaines. À renouveler après une pause de quelques semaines, en fonction des besoins.
Comment ?
Avec un grand verre d’eau, éventuellement à jeun pour une absorption facilitée.
Généralités
Contre-indications
Interactions
Grossesse
Enfants
Pourquoi choisir notre carnosine ?
Composition
| Informations nutritionnelles | Quantité |
|---|---|
| Pour 2 gélules végétales | |
| L-Carnosine pure (> 99,9%) | 1000 mg |
Ingrédients :
L-Carnosine, gélule d'origine végétale (pullulan)